太原助听器-如何饮食预防耳聋
太原助听器告诉我们到了老年阶段,听力常见逐渐退化,影响日常生活。虽然属于正常的生理现象,但藉由改善生活习惯、饮食保养等,可避免提早听力退化,或者恶化发展。
50、60岁以后常见听力老化及老年性听损的退化问题。研究显示,可能加速听力退化的相关并发症包括有,肥胖、睡眠呼吸中止症、血脂偏高、糖尿病、高血压、噪音伤害、耳毒性药物使用、耳部发炎、耳部外伤等。
太原助听器说听力损失特点包括,双侧对称性、渐近性听力丧失,尤其以高频部分较严重,因此如鸟鸣声、电话铃声等高频率声音会特别听不清楚,对生活品质产生重大的影响。
研究显示,若经常食用高脂肪食物,可能过早发生老年性耳聋。由于耳部微血管较小,长期摄取高脂肪饮食,可能使血脂提高,血脂沉积在血管壁,使微血管变细,还易阻塞微血管,导致供血不足。一旦微循环障碍,使听觉感受器的血液供应和营养受阻,易出现突发性耳聋。
为了促进对听力的保护,太原助听器提醒我们可以多食用含锌食物。锌虽然在体内含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌,45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌,这样才能维持体内锌元素的平衡。
含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。http://www.tyztqfw.com/
推荐
-
-
QQ空间
-
新浪微博
-
人人网
-
豆瓣